Enfrentando Problemas, Frustrações e Desafios em Nossa Jornada de Vida
Problemas, frustrações e desafios sempre farão parte da nossa jornada de vida mas, você já se perguntou porque algumas pessoas parecem lidar de forma melhor que outras?
Provavelmente a resposta está na bagagem ou nos recursos que temos para resolver nossos conflitos .
Nessa bagagem vai um pouco da nossa genética, história de vida, fatores de personalidade etc…mas, a boa notícia é que podemos aprender a ser pessoas que pensam, sentem e agem de forma melhor e mais resolutiva.
Dê mais uma oportunidade para você!
Sou Terapeuta cognitivo comportamental e umas dos nossos objetivos é que o paciente aprenda a lidar com os seus pensamentos, emoções e comportamentos se tornando seu próprio terapeuta!
@psicologabarbaramaciel
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